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時間:2025-09-15 01:20:35 來源:網(wǎng)絡(luò)整理 編輯:養(yǎng)生知識
土豆,學(xué)名馬鈴薯,在我們的飲食中是比較常見的一種食物,燉炒炸蒸怎么做都很好吃。但是如果土豆儲存時間太久,就會開始發(fā)芽。有人說發(fā)芽的土豆有毒不能吃,吃了會中毒,也有人說沒關(guān)系,把發(fā)芽的地方挖掉還是可以吃
土豆,搶救學(xué)名馬鈴薯,家里在我們的土豆飲食中是比較常見的一種食物,燉炒炸蒸怎么做都很好吃。發(fā)芽
但是搶救如果土豆儲存時間太久,就會開始發(fā)芽。家里有人說發(fā)芽的土豆土豆有毒不能吃,吃了會中毒,發(fā)芽也有人說沒關(guān)系,搶救把發(fā)芽的家里地方挖掉還是可以吃的。
那么,土豆發(fā)芽土豆到底能不能吃呢?今天就來回答一下大家最關(guān)心的發(fā)芽幾個問題。
發(fā)芽土豆會引起中毒嗎?
會的搶救。發(fā)芽土豆之所以會引起中毒,家里主要是土豆因為其成分中含有一種叫龍葵素的毒素。
這種毒素一般存在于發(fā)綠不成熟或發(fā)芽的土豆中,尤其在發(fā)芽的部位,毒素含量較高,人體每公斤體重攝入2-5mg就可引起中毒。
是不是只有發(fā)芽的土豆才有龍葵素?
不是。土豆中的龍葵素不是憑空出現(xiàn)的,新鮮土豆中已經(jīng)含有少量龍葵素,約7-10mg/100g,不會對人體造成危害。
當因貯存不當?shù)榷鹜炼拱l(fā)芽或皮肉變綠時,龍葵素的含量會顯著增加,超過20mg/100g即可引起中毒,一般來說發(fā)芽土豆中龍葵素含量可高達500mg/100g。
把土豆的發(fā)芽部分挖掉可以吃嗎?
分情況。剛剛開始發(fā)芽的土豆,若沒有顏色發(fā)綠的表現(xiàn),說明龍葵素還僅僅只存在芽眼和土豆皮的附近。
可以將土豆去皮,在芽眼位置厚厚地削掉一層,剩下的部位,可在食醋水溶液(食醋和水的比例1:5-10)中浸泡5-15分鐘,可去除70%-80%的殘余龍葵素。
一般不推薦吃發(fā)芽土豆是因為土豆里面的龍葵素分布和肉眼所見的發(fā)芽部位并不一致,不一定能完全清除,簡單的處理方法就是多挖掉一點發(fā)芽附近的部分。
如果是土豆大片發(fā)綠即不建議食用了。因為土豆表皮變綠是由于葉綠素含量升高造成的,葉綠素不會對人體造成危害,但葉綠素和龍葵素是同時合成出現(xiàn)的,所以土豆變綠,也是龍葵素含量升高的一種標志。
如果土豆出現(xiàn)腐爛、發(fā)霉就應(yīng)該整顆丟棄。因為土豆腐爛、發(fā)霉,表明土豆已經(jīng)被微生物污染嚴重,增加了致病菌和產(chǎn)毒菌存在的機會,人食用后較容易引起食源性疾病。
怎么儲存土豆可以防止發(fā)芽呢?
馬鈴薯應(yīng)存放在陰涼通風(fēng)處,避免陽光直射。如貯存溫度高、陽光直射等原因,易導(dǎo)致馬鈴薯發(fā)芽或變綠。
也不建議在冰箱中貯存,原因是溫度過低易凍傷,濕度大、通氣不良易霉變腐爛。最好將土豆儲藏在干燥、低溫的條件下,4℃左右比較適宜。
土豆與蘋果或香蕉放在一起,可抑制發(fā)芽。成熟的蘋果或香蕉會釋放乙烯,乙烯會抑制土豆芽眼處的細胞產(chǎn)生生長素,所以和土豆一起保存可抑制土豆發(fā)芽。
萬一吃了發(fā)芽土豆中毒有什么癥狀呢?
發(fā)芽土豆中毒通常發(fā)生在食用后數(shù)十分鐘至數(shù)小時,先有咽喉及口內(nèi)刺癢或灼熱感,上腹部灼燒感或疼痛,然后出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀;還可出現(xiàn)頭暈、頭痛、呼吸困難。
重者因劇烈嘔吐、腹瀉而導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂、血壓下降;嚴重中毒者可出現(xiàn)昏迷及抽搐,最終因呼吸中樞麻痹而導(dǎo)致死亡。
食用土豆菜肴時,如果感到舌頭異常發(fā)麻,說明可能攝入了較多的龍葵素,要立即停止食用,并妥善保留剩余可疑食品,以備檢驗。
同時,要采取快速自救措施,刺激咽部催吐,多飲溫水(淡鹽水或糖水),防止脫水。病情嚴重者,應(yīng)就近送醫(yī)院,進行必要的洗胃、清腸,排出胃腸道尚未吸收的毒素;及時采取糾正患者失水和電解質(zhì)紊亂等治療措施。
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