艾灸是去濕氣的輕松去濕氣附一種很好的祛濕保健的療法，現(xiàn)在很多人都有濕氣重的艾灸艾灸情況，濕氣重的位置網(wǎng)人會(huì)長斑長痘、痛經(jīng)、穴位月經(jīng)不調(diào)、濕氣神奇口臭、排出失眠多夢(mèng)、養(yǎng)生食欲不振等等現(xiàn)象，去濕氣的輕松去濕氣附大家可以根據(jù)去濕氣的艾灸艾灸艾灸位置圖，艾灸這些穴位，位置網(wǎng)不僅能去除體內(nèi)的穴位濕氣，還能防治多種疾病。濕氣神奇

去濕氣的排出艾灸位置圖

1、合谷穴

合谷穴具有升清降濁、養(yǎng)生疏風(fēng)散表、去濕氣的輕松去濕氣附宣通氣血的功能，是大腸經(jīng)的總開關(guān)，在臨床應(yīng)用上多用于內(nèi)、外、婦、兒等臨床各科，治療牙痛、頭痛、鼻塞、腹痛、腹瀉、高血壓、中風(fēng)等。每次艾灸10-15分鐘，10次一個(gè)療程。

2、足三里穴

足三里穴這個(gè)穴位的功效作用非常多，主要是可以治療胃痛、嘔吐、便秘、腹痛腹脹、消化不良等胃部疾病，有健脾和胃的功效。經(jīng)常艾灸的話，有舒筋活絡(luò)、祛濕健脾的作用，每天早上7點(diǎn)到9點(diǎn)是胃經(jīng)最活躍的時(shí)刻，這個(gè)時(shí)間艾灸最好。

3、曲池穴

曲池穴在手肘附近，彎曲手臂的時(shí)候能看見大臂小臂肌肉會(huì)擠出一條線，這條線和手肘的中間就是曲池穴。曲池穴是大腸經(jīng)的濕濁之氣聚集之處，艾灸這個(gè)穴位對(duì)發(fā)燒、咽喉腫痛、高血壓、蕁麻疹、急性產(chǎn)胃炎等都有一定的治療效果。

4、關(guān)元穴

關(guān)元穴在臍下3寸的位置，也是脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)、任脈的交穴位，是非常好的養(yǎng)生保健的穴位，男子藏精、女子藏血之處，經(jīng)常艾灸這處，有強(qiáng)身健體、延年益壽的作用，月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、子宮脫垂、閉經(jīng)等氣血問題都能調(diào)理。

5、中脘穴

我們的五臟六腑中，六腑主要集中在中脘穴，因此艾灸這處穴位就是在調(diào)理六腑，每天艾灸10-15分鐘，像腹脹腹瀉、腹痛、便秘、頭痛、失眠等都能很好的調(diào)節(jié)，還能有效的祛濕。

艾灸后怎么看濕氣排出

1、長丘疹水泡

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如果在艾灸以后出現(xiàn)局部的紅疹水泡，這就說明濕氣通過皮膚排出體外，長水泡丘疹是身體在排出濕氣的時(shí)候的一種自然反應(yīng)，大家經(jīng)過觀察后如果無大礙的話，便可以繼續(xù)艾灸，而紅疹會(huì)隨著體內(nèi)濕氣的排出而慢慢消失，大家不用擔(dān)心......