芒果是女人很多女性都愛吃的一種水果，現在正值夏季，吃芒處和處大家都喜歡一箱一箱的果好買，味道甘甜，壞處壞處和吃的大好停不下來。但大家要只知道女人吃芒果好處和壞處，芒果好處那肯定好，起吃美容養(yǎng)顏、神奇潤腸通便還增強免疫，養(yǎng)生但壞處就是女人會長胖、上火、吃芒處和處消化不量......

女人吃芒果好處和壞處

好處：1、果好美容養(yǎng)顏。壞處壞處和含豐富的大好維生素，經常吃對皮膚有很大的芒果好處，更加白皙光滑。

2、養(yǎng)肝明目。維生素a和糖類的含量豐富，對眼睛好，經常用眼的可以適量吃一些。

3、止咳化痰。有消炎止咳的功效，能緩解咳嗽帶痰的癥狀，還能保護呼吸系統(tǒng)。

4、潤腸通便。芒果性涼，含有大量的水分，能預防大便干結導致便秘，防止毒素在腸道內堆積。

5、增強免疫。熱帶水果之王的芒果，富含維生素C，能增強吞噬細胞的能力，適量吃能增強免疫力，預防多種疾病。

壞處：1、發(fā)胖。芒果本身熱量不低，含含有豐富的糖類，吃太多會導致肥胖，尤其是女性更注意保持身材。

2、宮寒痛經。芒果性涼，吃太多會導致體內的寒氣增加，本身體質含量的會出現宮寒痛經。

3、上火。含有大量的糖類，吃太多會導致上火，長痘、口腔潰瘍、便秘等，每天吃1-2個就可以。

4、消化不良。芒果性涼，吃太多會降低腸胃的蠕動速度，出現消化不良、腹脹等問題，本身就腸胃功能不好的，氣虛、脾虛的人注意少吃。

芒果不能和什么一起吃

1、海鮮

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我們都在知道芒果有這很強的過敏性，一般來說過敏的人是不會買芒果食用的，而同樣的海鮮也具有強的過敏性，因為他們兩者都是屬于過敏性比較強的食物，如果不分開食用的活，很有可能兩者都發(fā)生反應，增大人體中毒的幾率，所以他們兩者最好是不要一起使用為妙......