薺菜是什人生網(wǎng)春天最受歡迎的野菜之一，而且一定要趁嫩吃，吃薺菜大吃薺菜老了就不好吃，禁忌只能用來煮雞蛋了，定注而且薺菜的意神功效與作用非常豐富，錯(cuò)過了季節(jié)就又得等一年，奇養(yǎng)但也需要注意什么人不能吃薺菜，什人生網(wǎng)雖然說吃薺菜的吃薺菜大吃薺菜禁忌并不多，但胃寒體虛的禁忌人還是需要多注意。

吃薺菜的定注5大禁忌

1、身體虛寒者不宜吃

薺菜味甘性涼，意神屬于涼性食物，奇養(yǎng)吃多了容易加重體內(nèi)濕寒之氣，什人生網(wǎng)而本身虛寒的吃薺菜大吃薺菜人就不適合吃，比如宮寒的禁忌女性，如果吃薺菜，就很容易引起痛經(jīng)，造成身體不適，所以什么人不能吃薺菜？身體虛寒的人不太適合。

2、孕婦不宜吃

薺菜本身屬于涼性食物，就不適合孕婦多吃，再加上薺菜的提取物醇有類似催產(chǎn)素的作用，容易刺激子宮收縮，可能會(huì)引發(fā)流產(chǎn)，所以一般建議孕婦少吃或者不吃薺菜。孕婦本就是特殊人群，需要多注意吃薺菜的禁忌。

3、過敏者不宜吃神奇養(yǎng)生網(wǎng) WWW.LyxunLong.COm

薺菜中含有的光敏物質(zhì)，會(huì)增加肌膚對紫外線的敏感程度，有增加光過敏的可能性，所以本身屬于易過敏體質(zhì)的人就不適合食用薺菜了，會(huì)誘導(dǎo)光過敏或加重光過敏，所以什么人不能吃薺菜？易過敏者也不宜吃。

4、忌不焯水直接吃

薺菜中含有豐富的草酸成分，如果不焯水，人體攝入過多的草酸，就會(huì)導(dǎo)致鈣、鎂離子與其反應(yīng)，生成草酸鈣、草酸鎂的沉淀，由于不容易排出導(dǎo)致形成結(jié)石，所以吃薺菜一定要先焯水。

5、忌與寒涼食物同吃

因?yàn)樗j菜本身性涼，如果還與寒涼食物一起吃，會(huì)對腸胃造成刺激，容易導(dǎo)致脾胃虛寒，影響消化吸收，而且還容易引起腹痛腹瀉等不良反應(yīng)，所以需要多注意吃薺菜的禁忌，不能亂吃，否則營養(yǎng)再豐富也沒辦法好好吸收。