三伏天是伏天去除寒濕的最佳時機(jī)，去除寒濕的泡腳方式也是有很多的，比如飲食療法，去濕氣排比如泡腳去濕氣，濕寒生姜濕養(yǎng)生百再比如喝茶去濕氣，可用科網(wǎng)這里就主要針對三伏天用什么泡腳去濕氣比較好，艾葉向大家推薦一些可以去濕氣的花椒泡腳小妙方，大家可以回去試一試哦。效去

三伏天用什么泡腳去濕氣排濕寒

1、伏天艾葉泡腳

大家應(yīng)該都聽過艾葉吧，泡腳艾葉有非常多的去濕氣排功效，可以治療吐血和經(jīng)期不調(diào)，濕寒生姜濕養(yǎng)生百用來泡腳也是可用科網(wǎng)不錯的，去除我們體內(nèi)的艾葉寒氣，同時可以讓我們的花椒血液流動更加順暢，可以疏通我們的經(jīng)絡(luò)，三伏天用艾葉泡腳也是不錯的，艾葉是一種普通的中草藥，一般來說在三四月份的才會有采摘的，在端午節(jié)的前后，但是大家需要注意的是，如果想要艾葉泡腳的話，可以去藥店買，質(zhì)量都是有保證的，需要注意的是腳部有傷或者容易過敏的人就不要用它泡腳了。

生姜泡腳

在三伏天的時候，可以試著用生姜泡腳，它也可以促進(jìn)我們血液的流動，對去除濕寒是有好處的，用生姜泡腳的時候可以將生姜切好，用鍋煮開再繼續(xù)煮20分鐘，就可以泡了，但需要大家需要注意的是，最好不要剛吃完飯就泡腳，在晚上9點(diǎn)左右泡腳是合適的，有風(fēng)濕的人也可以泡，可以去濕寒。

花椒泡腳

用花椒泡腳，不知道大家試過沒，大家在用花椒泡腳的時候，做好把它放在鍋里煮開用，在三伏天用花椒泡腳是可以幫助我們?nèi)コw內(nèi)濕氣的，花椒不僅能夠殺菌消毒，而且能夠疏通我們的經(jīng)絡(luò)，還可以預(yù)防腳氣，大家在用花椒泡腳的時候，不要泡太長時間，控制在半個小時以內(nèi)就可以了。養(yǎng)生百科網(wǎng) WwW.cnySBk.CoM

4、白醋泡腳

白醋是我們廚房里的調(diào)味品，但是它也是可以用來泡腳的，在睡前用花椒泡腳可以讓我們睡得更好，也能夠促進(jìn)我們血液的流暢，在用白醋泡腳的時候，水溫不要過高，在40度就差不多了，大家需要知道的是，用白醋泡腳的去寒氣效果，其實沒有它的殺菌效果好。

為什么三伏天排寒濕最好調(diào)理身體好得快

人身體濕氣的形成是由很多因素共同影響的，有內(nèi)因，也有外因，內(nèi)因與我們平時的生活習(xí)慣有關(guān)，平時喜歡吃冰涼的食物，或者油膩的食物是會聚集濕氣的，因為那些東西本來就是寒性的，此外我們的情緒和心理狀況也是會讓我們有濕氣的，外因比如長.....