在我國(guó)很多地區(qū)，大暑在大暑節(jié)氣的為什網(wǎng)時(shí)候有吃荔枝的習(xí)慣，又稱(chēng)“過(guò)大暑”。吃荔大暑為什么要吃荔枝？因?yàn)榇笫钸^(guò)后的枝可滋補(bǔ)天氣比較炎熱，濕氣、身體暑氣濕氣傷身暑氣容易入侵身體，避免百科吃荔枝可以滋補(bǔ)身體，養(yǎng)生增強(qiáng)抗病能力。大暑在酷暑的為什網(wǎng)天氣吃一顆冰涼涼的荔枝簡(jiǎn)直是良藥。

大暑吃荔枝能增強(qiáng)抗病能力

大暑是吃荔每年的7.22-7.23日之間，也就是枝可滋補(bǔ)我們?nèi)斓闹蟹?，大暑?jié)氣之后，身體暑氣濕氣傷身天氣就會(huì)便的避免百科更加潮濕悶熱，一年中最熱的養(yǎng)生時(shí)候，不少地區(qū)都有吃荔枝的大暑習(xí)慣，不只是習(xí)俗表達(dá)慶祝，還有滋補(bǔ)身體的效果。荔枝含有葡萄糖、多種維生素，并且也是應(yīng)季水果。

還有人說(shuō)，大暑這天吃荔枝，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和吃人參一樣高?？衫笾Σ皇菬嵝允澄飭?，在大熱天吃不怕上火嗎。其實(shí)大暑的時(shí)候天氣雖然熱，但暑主陰，人體容易被暑、濕、邪所侵，還容易生病，這個(gè)時(shí)候適量吃荔枝，能祛除暑、濕，增強(qiáng)機(jī)體抗病的能力。

吃荔枝的注意事項(xiàng)

1、不能吃多

成人一次最好不要吃超過(guò)10粒，吃多會(huì)導(dǎo)致肝火旺盛，口感舌燥、惡心等不適。小孩子3-4粒即可。

2、不宜空腹吃

新鮮荔枝的含糖量比較高，空腹食用會(huì)刺激腸胃黏膜，導(dǎo)致胃痛、胃脹，過(guò)量吃會(huì)刺激胰島素分泌。

3、糖尿病人慎吃

含有大量的糖分，并且還是葡萄糖，容易被人體吸收，導(dǎo)致血糖急速上升，還有上火的人不要吃多。

4、剛吃完荔枝不要立馬開(kāi)車(chē)

吃完荔枝的短時(shí)間之內(nèi)，呼出來(lái)的氣息中酒精含量是超標(biāo)的，雖然荔枝產(chǎn)生的酒精量比較小，但也不宜立馬開(kāi)車(chē)?？梢允?，或者休息10分鐘。

荔枝不能跟什么一起吃

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1、黃瓜：荔枝中含有豐富的維生素c，黃瓜中有維生素c分解酶，會(huì)導(dǎo)致荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。

2、胡蘿卜：胡蘿卜中也有維生素c酵酶，會(huì)降低荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

3、南瓜：同樣的維生素c酵酶，影響荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值......