指導(dǎo)專家：廣東省婦幼保健院中醫(yī)科潘明沃副主任醫(yī)師

　　江小姐兩個月前因計(jì)劃外妊娠做了人工流產(chǎn)后，流產(chǎn)以前并沒有太厲害痛經(jīng)的后例何她，在第一次恢復(fù)月經(jīng)時感覺腹痛厲害，腹痛乏力而且直冒冷汗：這到底是流產(chǎn)怎么一回事呢？會不會是人流造成的？人流后需要怎樣去調(diào)理呢？

　　正常的懷孕生育是一個瓜熟蒂落的過程，而人流手術(shù)，后例何中醫(yī)上稱為“墮胎”或“小產(chǎn)”，腹痛乏力是流產(chǎn)人為地將胎兒及其附屬物與子宮分離，這是后例何一種創(chuàng)傷性的手術(shù)，容易導(dǎo)致人體內(nèi)陰陽氣血平衡失調(diào)。腹痛乏力一些女性在術(shù)后由于不注重調(diào)養(yǎng)，流產(chǎn)恢復(fù)月經(jīng)后，后例何感覺腹痛、腹痛乏力乏力、流產(chǎn)汗多，后例何從中醫(yī)來看，腹痛乏力這多為氣血兩虧、瘀血內(nèi)阻所致。

　　那么，人流術(shù)后，女性又該如何調(diào)理好自己的身體呢？6個人流后注意事項(xiàng)趕快看看。

　　1.術(shù)后早期第一周活血化瘀

　　人流術(shù)后，多有“多虛多瘀”的特點(diǎn)，所以中醫(yī)調(diào)理重在益腎養(yǎng)血、活血化瘀。生化湯由當(dāng)歸、川穹、桃仁、炮姜、炙甘草等組成，具有活血行血、化瘀生新、溫經(jīng)止痛的功效，對人流后行血不暢、瘀血內(nèi)阻等具有重要的作用。

　　2、術(shù)后第2周使用補(bǔ)腎健脾活血

　　人流術(shù)后損傷人體的腎氣、兼有瘀血內(nèi)阻。治療應(yīng)以益氣補(bǔ)腎活血為主。治療上使用經(jīng)驗(yàn)方：“婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)方”，組成：當(dāng)歸、黃芪、白術(shù)、茯苓、杜仲、覆盆子等（具體由中醫(yī)師辯證施治），具有益氣健脾補(bǔ)腎活血作用。

　　3、第一次月經(jīng)后應(yīng)補(bǔ)益肝腎、益氣養(yǎng)血。

　　第一次月經(jīng)后，氣血虧虛、肝腎不足。治療上應(yīng)該以益氣養(yǎng)血、調(diào)補(bǔ)肝腎為法，自擬經(jīng)驗(yàn)方：“氣血保方”：組成：熟地、當(dāng)歸、黃芪、黨參、淮山、制首烏、黃精、桑葚等（具體由中醫(yī)師辯證施治），具有補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)肝腎的作用。

　　4、注意休息和飲食

　　手術(shù)后注意適當(dāng)?shù)男菹⒎浅Ｖ匾?，頭3天最好臥床休息，半個月內(nèi)不要從事重體力活，因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過早活動則可延長陰道出血時間。飲食上以清淡富有營養(yǎng)的食物為主，多吃些魚肉類、蛋類、豆制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，避免進(jìn)食過于肥膩、辛辣刺激或寒涼生冷的食物。

　　5.避免感染

　　人流術(shù)后，人體的免疫力下降，生殖道自然防御能力下降，術(shù)后出血時間較長，也給細(xì)菌入侵生殖道提供了有利的條件，所以術(shù)后應(yīng)注意陰道的清潔衛(wèi)生，每天都用溫清水清洗外陰道，沖涼時最好選擇淋浴而不坐浴，術(shù)后一個月內(nèi)禁性生活，避免感染。