自古以來，秋季秋季就是喝杯好常被文人贊美的季節(jié)，這時候天氣涼爽，下午效果花香四溢，茶比美中不足的補(bǔ)藥就是秋燥和秋濕總是在困擾著我們，讓我們在秋季徒增了一絲絲的秋季不悅。不過，喝杯好在秋季的下午效果下午，我們可以喝上一杯下午茶，茶比養(yǎng)生的補(bǔ)藥效果比各種補(bǔ)藥還要好出許多倍，下面就讓小編來給大家詳細(xì)介紹一下這神奇的秋季下午茶吧!

為什么秋季適合喝茶

可能很多人都不知道為什么要在秋季喝下午茶，在秋季，喝杯好我們常常會覺得特別干燥，下午效果常會有口干舌燥的茶比現(xiàn)象，連我們的補(bǔ)藥眼睛，我們的皮膚都覺得非常干，讓人很不舒服。其實(shí)就是因?yàn)榍锛緶囟认陆担諝庵械乃趾肯陆?，所以我們才會覺得秋天特別干燥，上述現(xiàn)象，在醫(yī)學(xué)上又被稱作“秋燥”。自古以來，我國就有著歷史悠久的茶文化，從神農(nóng)氏開始，人們就把茶當(dāng)作飲品，傳到現(xiàn)在，喝茶是一種很好的養(yǎng)生方式，可以修身養(yǎng)性，而且對身體健康很有好處。

而之所以說秋季最適合喝茶其實(shí)正是因?yàn)榍锛臼呛芏喙瞎卟顺墒焐鲜械臅r節(jié)，而茶葉往往也是夏末秋初的時候采摘炒制，經(jīng)過大約半個月后正式上市，于是這個時候的茶葉都是非常新鮮的，畢竟我們喝茶講究的就是茶葉一定要新，新茶的氣味是最宜人的，而且秋季喝茶可以很好地緩解秋燥癥狀，補(bǔ)充體內(nèi)的水分，還可以消除體內(nèi)的氧化劑，幫助我們延緩衰老。

為什么選擇下午喝茶

茶養(yǎng)生是一種文化，也是一門學(xué)問，其實(shí)喝茶也是有講究的，喝茶不是喝水，不是隨隨便便就可以喝的，喝茶也要考慮茶的種類，還要考慮茶的時間，而養(yǎng)生專家都表示下午是一天當(dāng)中最好的喝茶時間。之所以建議大家在下午喝茶，這是因?yàn)樵谙挛绲臅r候，人體的肝火是一天中最旺盛的時候，加上秋天天氣干燥，也很容易引起肝火旺盛，所以秋天下午的時候，我們常常會有口干舌燥，甚至小編發(fā)黃的癥狀，實(shí)際上就是肝火旺導(dǎo)致的。喝茶的好處就在于可以降肝火，選擇喝一些性涼的茶，可以清肝膽熱，將肝臟的毒素排除掉，加上茶有著很好的刺激腸道蠕動效果，又可以濕潤糞便，所以喝茶其實(shí)也是一種很好的排毒方式，肝毒排除了，肝火旺的癥狀也就消除了。

結(jié)語：秋天的氣候非常干燥，因此建議大家平時要多喝水，多飲茶，幫助消除秋燥。秋燥容易使人皮膚干燥瘙癢，這正是皮膚缺水的一種表現(xiàn)，這時候不妨喝一杯烏龍茶幫助減少體內(nèi)水分的流失，消除體內(nèi)的自由基，以達(dá)到延緩衰老和美容養(yǎng)顏的功效。如果想要效果更好，最好是在下午期間喝茶。