鵝卵石道在公園里或小區(qū)中隨處可見，秋季如果你以為這只是養(yǎng)生用來裝飾的那就大錯特錯了!其實鵝卵石道的鋪設是為了給人們平時運動按摩使用的，鵝卵石的不妨外表光滑冰涼，人踩上去可有效刺激腳底的多走道各個穴位，進而達到疏通經絡的走鵝作用。想要在秋季養(yǎng)好身體，卵石小編建議大家平時不妨多走走鵝卵石道。秋季

腳位于我們人體的養(yǎng)生最底端，承受著我們人體所有的不妨重量，因此很容易產生疲勞，多走道導致腳底經絡不通，走鵝從而引發(fā)各種疾病，卵石很多人覺得走在鵝卵石上會很疼，秋季所以不能堅持。養(yǎng)生其實走鵝卵石的不妨時候腳疼正說明了身體某些部位不健康，而如果腳底不疼的話就代表身體很健康，那就不需要走鵝卵石了。通過大量臨床實踐證明，足部按摩療法對神經衰弱、失眠、消化道疾病、腰腿痛、糖尿病、支氣管炎、老年癡呆、心臟病;預防癌癥等都有較好的療效，而每天赤腳踩一陣鵝卵石無痛苦，無副作用，是一種不可多得的自然療法。

走鵝卵石道其實是借鑒了中醫(yī)經絡按摩的原理，人經常在鵝卵石上走動，可刺激腳底的穴位，起到按摩養(yǎng)生的作用，而足為人之根，是人體精氣匯集之中心;又被稱為人體的"第二心臟"。但足部離心臟最遠，又處于人體的最低位置，是末梢血液循環(huán)比較差，血液容易滯留的部位。所以，在日常保健中，經常保持足部的血液循環(huán)暢通，保證全身的血運正常非常重要，而足部按摩正是一種最佳的暢通足部血液循環(huán)的方法。

在看完文章的介紹后，相信大家都知道走鵝卵石道都有哪些益處了吧。當我們勞累了一天之后，就可以通過走鵝卵石來幫助緩解疲勞，疏通經絡，雖然一開始腳底會很痛，但是只要能堅持走下去，就一定起到顯著的養(yǎng)生作用。因此，建議平時少做運動的人不妨多走走鵝卵石，幫助增強體質，防病祛病。