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時(shí)間:2025-09-15 03:52:27 來源:網(wǎng)絡(luò)整理 編輯:運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生
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一、魚香肉絲
1、香肉詳細(xì)將1小勺生抽、白米百科半勺胡椒粉、養(yǎng)生1小勺料酒、最下做法2勺水淀粉攪拌均勻,放肉絲腌制一會(huì);
2、木耳提前泡發(fā)切細(xì)絲,青椒和胡蘿卜切細(xì)絲備用,蔥切段,姜和蒜切成沫;
3、醋四勺,生抽3勺,白糖3勺,味精或雞精一勺,淀粉一勺,清水兩勺,加一點(diǎn)點(diǎn)五香粉提味,這是魚香汁;
4、鍋中放多一點(diǎn)油,大火炒肉絲,迅速劃散,肉絲變色即可盛出備用
5、加入蔥姜蒜煸炒出香味后,加辣椒醬,豆瓣醬,慢慢炒出香味,裝盤。
二、酸辣土豆絲
1、準(zhǔn)備土豆,青紅辣椒,干辣椒,分別洗凈切成絲,把土豆絲用清水浸泡起來備用;
2、鍋中加適量食用油,放干辣椒炒香,再加青紅椒絲,翻炒十幾下;
3、加入土豆絲,不斷翻炒,快熟的時(shí)后加適量鹽、雞精、香油、醋、調(diào)味,翻炒均勻即可出鍋,酸辣爽口的土豆絲吃起來脆爽可口,非常下飯,大家可以自己在家做做。
三、酸辣白菜
1、白菜洗干凈,只留下白菜幫,把幫切成片,干辣椒切去蒂部去籽,姜切末,大蒜切片;
2、鍋加油燒熱,把花椒炸香后撈出不要,放姜末,蒜片,干辣椒段爆香;
3、放白菜片大火翻炒2-3分鐘,炒至白菜片稍變軟;
4、加醬油,鹽,米醋,大火快速翻炒均勻,關(guān)火,盛出裝盤。
四、手撕包菜
1、包菜用手撕成大小均勻的塊,洗干凈瀝干水分;
2、干辣椒切去尾部,去籽,切成段,大蒜切片;
3、鍋中加油,油熱放辣椒、蒜,炒香后當(dāng)包菜,大火炒制透明狀就是斷生了;
4、加鹽、雞精、生抽、醋,大火翻炒均勻,出鍋。
五、番茄炒雞蛋養(yǎng)生百科網(wǎng) WWW.cnYsbk.COm
1、西紅柿洗凈,用開水燙一下,把皮扒掉,去皮后切成塊狀;
2、雞蛋碗中打散,攪拌均勻;
3、鍋中倒油加熱,多到一點(diǎn),把雞蛋液倒進(jìn)去攤開,待蛋液凝固,在翻炒成塊,不要炒的時(shí)間太長,盛出;
4、將西紅柿放進(jìn)鍋中翻炒出湯汁,一定要把西紅柿的汁水炒出來,再加炒好雞蛋、白糖、鹽快速翻炒均勻,盛出。
六、青椒肉絲
1、青椒洗干凈切成絲,瘦肉清洗干凈,切絲;
2、起鍋燒油,先將青椒翻炒一會(huì)兒;
3、再倒入切好的肉絲,再次翻炒,再鹽、醬油、鹽、味精和胡椒粉,繼續(xù)翻炒就可以出鍋了。
七、口水雞
1、雞腿洗干凈后冷水下鍋,加入蔥、姜、料酒,小火煮25分鐘;
2、雞腿用冷水沖涼,切成小坨,裝盤;
3、準(zhǔn)備料汁,蒜末、小米椒、花生碎、芝麻、辣椒油、生抽、醋、鹽、糖、香油;
4、料汁調(diào)勻后淋在雞腿上,撒上少許香菜即可。
八、紅燒魚塊
1、魚洗凈切塊,加鹽、胡椒粉、料酒、姜絲,腌制半小時(shí)后放淀粉拌勻;
2、鍋中倒油,油熱放魚塊,煎至兩面金黃盛出;
3、蔥,姜,蒜,切末后放進(jìn)熱鍋中炒香,再把魚放進(jìn)去炒勻;
4、把醬油、蠔油、白糖、淀粉、醋和水調(diào)成料汁,倒入鍋中,大火收汁。
九、宮保雞丁
1、把雞胸肉切成大小適中的肉粒,用鹽、料酒抓勻腌制一下,黃瓜切成和雞肉差不多大小;
2、鍋中多倒些油,放干辣椒、蒜、花椒,中小火炒香,加豆瓣醬小火翻炒;
3、倒入雞胸肉大火快炒至雞肉變白,再倒入黃瓜和花生米,加一勺糖翻炒均勻;
4、最后倒入淀粉水翻炒至收汁即可。
十、肉末酸豆角
1、把酸豇豆用涼水浸泡5分鐘,洗凈瀝干水分后切成沫,也可以切段,想怎么切怎么切;
2、干辣椒切小段,蒜、蔥切碎,豬肉餡中加入香油、鹽、胡椒粉、醬油、料酒腌制10分鐘;
3、鍋燒熱,不倒油,放豇豆煸干水分,盛出;
4、加油,放干辣椒爆香,加豬肉沫炒斷生,加豇豆,炒熟,加蒜、鹽出鍋,撒上蔥花即可。
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