人參果怎么吃要削皮去籽嗎？不用，人參大家洗干凈之后直接吃，果吃不同特意去籽，削皮覺得皮不好吃的去籽可以削皮，不影響。接吃人參果除了能生吃，也能養(yǎng)生還能涼拌、涼拌煮粥、炒菜煲湯，煲湯炒菜。神奇吃法非常多，人參營養(yǎng)價值和食用價值也比較高。果吃

人參果怎么吃要削皮去籽嗎：不用

1、削皮直接吃

人參果洗干凈，去籽直接吃，接吃里面的籽是人參果的種子，和獼猴桃、火龍果的籽一樣，質地柔軟，能直接吃，對人體沒有影響，不需要特意去掉。果皮比較軟，可以用到劃小口，然后把果皮撕掉即可。

2、涼拌

人參果洗干凈切片，加適量食鹽，把多余的水分瀝干，然后加適量的醋、麻油，攪拌均勻即可食用，酸酸甜甜，非常開胃。神奇養(yǎng)生網(wǎng) wWw.LyxUnLONG.COM

3、人參果炒肉

豬肉切片，胡蘿卜切絲，人參果切片，準備蔥姜蒜切末。起鍋燒油，把出肉片爆炒變色，然后加醬油、料酒、蠔油、醋爆炒，加一點水嗎，燜幾分鐘，七成熟的時候放人參果、胡蘿卜絲，加少量鹽，翻炒均勻即可出鍋。

4、人參果煲湯

銀耳泡發(fā)后用手撕成小塊，百合、蓮子用清水浸泡，人參果切塊，然后把所有的食材放進燜鍋中，加足量水，中途攪拌的時候加適量冰糖，最后煮熟了撒幾粒枸杞出鍋。

人參果是熱性還是涼性

人生果是一種熱帶水果，既不是熱性水果也不是涼性水果，屬于溫性水果，適合食用這種水果的人群比較廣泛，熱性體質或者涼性體質的人都可以食用，含有豐富的維生素C、B1、B2及胡蘿卜素，可以補充我們身體所需多種營養(yǎng)物質......